Para o fazer melhorar. O blogue NOX.
La Chiquita em padel
A chiquita é um remate muito utilizado no padel para contra-atacar, é uma ação tática que ajuda a comandar o jogo, a deslocar os adversários e a ganhar a rede....
Como fazer a cobra no paddle
A víbora é uma pancada de ataque, muito semelhante à bandeja, com o mesmo objetivo: manter a posição na rede e pressionar o adversário. No entanto, para executar esta pancada,...
O que é uma análise da temperatura da superfície e para que serve?
Esta análise permite avaliar o conforto térmico do calçado e do pé quando utilizado em condições controladas de temperatura, humidade, atividade e clima. Desta forma, através desta análise, podemos conhecer...
Como deve ser o interior de um bom sapato de padel?
Quando um jogador calça um sapato de padel, a primeira coisa que ele tem que sentir é um certo nível de conforto. Se o jogador não estiver confortável, já sabemos...
Como fazer o backhand para 3 no paddle
O smash para três é um dos lances mais espectaculares do nosso desporto. O objetivo é acertar na bola, que salta no campo do adversário, faz ricochete na parede do...
Que papel desempenha a aderência e como deve ser no calçado de padel?
O papel do grip no padel é muito importante porque o atleta tem de se movimentar e fazer travagens mais ou menos bruscas, dependendo do gesto de cada momento, tem...
Que papel desempenha a estabilidade e como deve ser no calçado de padel?
Para a estabilidade, temos de ter em conta que o que vamos estudar são os movimentos que vão ser oferecidos neste plano lateral. Portanto, o que temos de oferecer é...
Como fazer o padel drive volley
O voleio no padel é um lance que pode parecer pouco espetacular ou vistoso, mas é da maior importância neste jogo. Como se sabe, no padel ganha quem domina a...
O que é uma análise de pressão e para que serve?
Esta análise permite avaliar o conforto da passada e a estabilidade da marcha numa determinada prática, bem como avaliar outros aspectos como a eficiência do amortecimento ou identificar áreas de...
Que papel desempenha o amortecimento e como deve ser no calçado de padel?
O amortecimento num jogador de padel é obviamente importante, pois a palavra indica que absorve o impacto. E o que temos de ter em conta é que jogamos sempre a...
O que é um teste de atividade muscular e para que serve?
A análise permite avaliar a atividade muscular e o aparecimento de fadiga nas pernas de um atleta de padel devido à utilização de um sapato. A fadiga muscular, para além...
O que é a gota e como é que ela afecta o jogador de padel?
A queda é a diferença de altura entre a área onde o calcanhar descansa e a área onde o antepé descansará. É deste calcanhar que podemos falar, é o drop...