Padel no verão

Com a chegada do verão, em muitos casos, temos mais tempo para praticar o nosso desporto favorito, o padel. Há muitos aspectos que deve ter em conta, em primeiro lugar, sobre a sua saúde, mas também sobre o material e a forma como joga.

Relativamente à sua saúde, comecemos pelas medidas básicas que deve tomar antes de pendurar a raquete às costas e ir para o seu clube.

1. Tente evitar as horas mais quentes do dia, entre as 12 e as 16 horas.
2. Comece a hidratar-se 1 hora antes do jogo, se possível com bebidas isotónicas.
3. Protejatambém a sua pele aplicando protetor solar ½ hora antes do jogo.
4. Durante o jogo, aproveite o tempo entre os jogos para beber água fresca, idealmente a cada 15-20 minutos.

Por outro lado, o equipamento que escolher também o pode ajudar a combater o calor. É importante que os tecidos sejam respiráveis e de cor clara. Deve também proteger a cabeça com um boné e a vista com óculos de sol.

Agora que está pronto e equipado para jogar, sabe como o calor afecta os tacos e as bolas de padel?

Os tacos de padel também são sensíveis às altas temperaturas, com o calor o núcleo de borracha pode ser alterado e ficar um pouco mais macio, o que fará com que tenha menos controlo e a saída de bola seja maior. É altamente recomendável usar uma raquete térmica para evitar estes efeitos do calor na raquete. Outra parte sensível da raquete é o grip, com mais suor da mão o overgrip desgasta-se mais cedo e perde as suas propriedades, no verão é preciso mudá-lo com mais frequência.

Outros aspectos técnicos que deve ter em conta têm a ver com o comportamento das bolas. Quanto mais elevada for a temperatura, mais pressão terão as bolas, mais vivo será o ressalto. Isto favorecerá a potência do teu smash, mas também a potência do teu adversário. Tente ajustar os seus lobs para a parte de trás do campo para evitar o smash confortável dos seus adversários.

Como é que a humidade afecta o verão?

Muitas vezes, no verão, temos tendência para jogar na nossa estância de férias, normalmente perto do mar. Se for esse o seu caso, deve ter em conta alguns aspectos.

Se jogar perto do mar, é provável que a humidade afecte o vidro, tornando-o mais rápido e imprevisível, especialmente se a bola bater na parede dupla. Por isso, se estiver no fundo do campo, evite, na medida do possível, que a bola toque nas paredes.

Além disso, as bolas devem estar em boas condições para praticar padel no verão. Com as nossas bolas NOX PRO TITANIUM, pode divertir-se com uma bola mais resistente e mais rápida, concebida para que possa desfrutar a 100% do padel.