LA BANDEJA

La "bandeja o "colpo della bandeja" è un colpo specifico ed emblematico del padel che non esiste nel tennis.

Da un punto di vista tattico, questo colpo è stato originariamente creato per consentire al giocatore di coprire la rete dopo un pallonetto alto e profondo dell'avversario a cui era impossibile rispondere con una classica volée. Reindirizzando una palla lunga e bassa verso i piedi con poca forza, è possibile proteggere il contropiede dell'avversario mentre si va a rete.

Il nome "bandeja" si riferisce letteralmente al vassoio utilizzato dai camerieri del bar per servire le bevande. Questa denominazione si riferisce alla preparazione della testa della racchetta che viene posizionata a faccia in su sul lato della testa del giocatore.

La bandeja rientra nella categoria degli smash o colpi sopra la testa quando ci si trova a rete, anche se tecnicamente è più simile a una volée laterale alta. Statisticamente, la maggior parte degli smash sono delle bandejas...
A livello tecnico, a differenza dello smash del tennis (in cui la palla viene colpita con il braccio esteso sopra la testa, con la racchetta a ore 12 e in posizione orizzontale), la preparazione e il colpo avverranno all'altezza della testa e di lato, con la racchetta puntata a ore 3 e in posizione abbastanza aperta, posizionata come un vassoio; con il gomito alto, separato dal corpo, e il braccio piegato.
Durante la preparazione, è importante posizionarsi di profilo e poi adattare la propria posizione alla palla o al pallone, in modo da essere sempre pronti a colpire all'altezza della testa (e non più in alto) e a muoversi verso la rete dopo il colpo (molto importante!).

Durante il colpo laterale, il giocatore deve estendere il braccio e la testa della racchetta in avanti, utilizzando un movimento discendente per far scivolare la palla. Evitare di colpire la palla con troppa forza per prolungare il più possibile il contatto con la palla e quindi indirizzarla verso il basso. Durante il colpo, il giocatore, che deve essere di profilo, deve ruotare le spalle (se è destrorso, muove la spalla destra avanti e indietro) per aumentare lo slancio in avanti del braccio.

Se la parte superiore della racchetta viene portata in avanti per concludere bene il movimento, si può ottenere una palla profonda e, idealmente, diretta ai piedi dell'avversario se giocata in diagonale.
In relazione all'area di gioco, la bandeja viene generalmente giocata in diagonale (verso la parete o verso i piedi) o al centro. È anche possibile giocare questo colpo lungo la linea, ma ciò comporta un rischio, poiché la parete laterale attira la palla.

Un buon giocatore di padel deve padroneggiare la bandeja, un colpo molto frequente ed efficace.

Tocca a te giocare!

Autore: Kristina Clément