Padel in estate
Con l'arrivo dell'estate, in molti casi, abbiamo più tempo per praticare il nostro sport preferito, il padel. Ci sono molti aspetti da considerare, primo fra tutti la salute, ma anche l'attrezzatura e il modo di giocare.
Per quanto riguarda la salute, iniziamo con i passi fondamentali da compiere prima di mettere la racchetta in spalla e andare a fare una partita.
- Cerca di evitare le ore più calde della giornata, tra le 12.00 e le 16.00.
- Inizia a idratarti 1 ora prima della partita, se possibile con bevande isotoniche.
- Proteggi anche la tua pelle applicando la protezione solare ½ ora prima della partita.
- Durante la partita approfitta del tempo tra un game e l'altro per bere acqua fresca, possibilmente ogni 15-20 minuti.
D'altra parte, anche l'attrezzatura scelta può aiutare a combattere il caldo. È importante che i tessuti consentano una buona traspirazione e che siano di colori chiari. È inoltre opportuno proteggere la testa con un berretto e la vista con occhiali da sole.
Ora che sei pronto e attrezzati per giocare, sai come il calore influisce sulle racchette e sulle palline da padel?
Le racchette da padel sono sensibili anche alle alte temperature: con il calore il nucleo di gomma può alterarsi e diventare un po' più morbido, il che comporta un minor controllo e un'uscita di palla più elevata. Ti consigliamo vivamente di utilizzare un portaracchette termico per evitare gli effetti del calore sulla racchetta. Un'altra parte sensibile della racchetta è l’impugnatura: con una maggiore sudorazione della mano l'overgrip si consuma prima e perde le sue proprietà, in estate cambialo più spesso.
Altri aspetti tecnici da tenere in considerazione riguardano il comportamento delle palline. Più alta è la temperatura, maggiore sarà la pressione delle palline e più potente sarà il rimbalzo. Questo favorirà la potenza del tuo colpo, ma anche quella del colpo del tuo avversario. Cerca di regolare i tuoi pallonetti verso il fondo del campo per evitare i comodi smash degli avversari.
Come influisce l'umidità in estate?
Molte volte in estate si tende a giocare nel proprio luogo di villeggiatura, di solito vicino al mare; se questo è il tuo caso, dovresti tenere in considerazione alcuni aspetti.
Se giochi vicino al mare, è probabile che l'umidità influenzi il vetro rendendolo più veloce e imprevedibile, soprattutto se la palla rimbalza su due pareti. Quindi, se ti trovi in fondo al campo, evita, per quanto possibile, che la pallina tocchi le pareti.
Inoltre, le palline devono essere in buone condizioni per giocare a padel in estate. Con le nostre palline NOX PRO TITANIUM potrai divertirti con una pallina più resistente e più veloce, pensata per farti divertire al 100% giocando a padel.