Le basi per iniziare la preparazione fisica come un professionista della NFA

Prima capsula in cui Ariel Saravia, membro del team tecnico di Agustín Tapia e preparatore fisico della Nox Future Academy (NFA), condivide i pilastri per lavorare correttamente il fisico nel padel.

Questo primo episodio ruota attorno alle esigenze dello sport e ai limiti che abbiamo come atleti. Punti chiave per iniziare a lavorare sulla pianificazione di un buon allenamento fisico per i giocatori dal livello amatoriale a quello professionale.